第(2/3)页 在梦里。 在半睡半醒中。 想过这样的场景。 因此，无需思考，自动就选择了这个部位。 不管是局部拉张筋膜线还是解开髋部肌群的限制器。 都是如此。 顿即，这个髂骨翼臀面臀后线后方的骨面、髂嵴后分、骶骨尾骨背面及骶结节韧带上分，其粗大肌束斜向下外，上分肌束从后方止于髂胫束，下分肌束止于股骨臀肌粗隆的最大肌肉。 开始进入超频状态。 送髋！ 两侧髋骨和尾骨由韧带连接而成的穹隆结构，上端通过骶髂关节与组成躯干的骶骨相连，拉张！ 送髋！ 髋关节这个杵臼关节的3轴关节，灵活性提升，随着臀部的核心发动机催动，活动频率也从要下滑的节奏，再次顶住！ 再次坚挺！ 送髋！ 后蹬腿，它可以围绕髋关节额状轴进行充分的拉伸，从而让髋部能够充分地向前送出，让自己的身体重心离开支撑点。 在摆动腿的牵引下，支撑腿可以快速、有力地伸展髋、膝、踝关节，摆动腿同侧骨盆送髋，然后快速、有力地屈膝，向上摆出。 博尔特看到自己居然还没有甩开苏神，只是超过这么点，那不是在搞笑吗？ 我黑闪电的面子往哪里放？ 你当我今天心情很好嘛？ 必须给你超过去！ 超超超！！！ 通过向后蹬来维持髋关节移动到合适的位置，可以迅速降低对骨盆运动范围的约束。 然后当他的身体处于直立时，大腿的前屈、后伸幅度……几乎没有任何阻挡，就打开了15度的限制。 解除掉大腿的后伸限制。 赵昊焕刚刚才完成的事情，对于他来说，就像是家常便饭一般简单。 顿即，这就让博尔特直立时大腿的前屈、后伸幅度，变得更宽阔更庞大，更加具备幅度！ 博尔特的速度，再次升级，这次真正进入了他的本场比赛最快分段上！ 太快了！ 实在是太快了！ 这还是人嘛？ 这个分段，恐怕又要吓傻全世界啊。 不得不说，洛桑这个地方，的确是很适合创造极限，激发极限，小高原场地，本身就对于短跑运动员来说，相当的亲和。 要不然为什么鲍威尔他直言，自己都爱死了洛桑呢。 只可惜现在的人，不知道内罗毕，不然估计那里才是大家的真爱吧。 “博尔特速度彻底起飞了，他开始展现自己的绝对实力！” 苏神也知道博尔特的确是牛逼不行，可是他依然还要紧紧咬住他！ 没有他。 自己又怎么能突破现在这个阶段呢？ 拼了！！！ 苏神，居然继续维持自己的超级步频，这对于他的身体，负担也会越来越大。 既然是解开人体限制，即便是第一阶段，那也不是白白解开的。 二沙岛懂行的人看到这里，很快就把内心揪在了一起。 “小添……这一枪会不会太逞强了点。” “马上就要世锦赛了啊。” 这么说主要是担心，苏神受伤。 即便这种拉伤，苏神的身体强度肯定可以承受，也不会影响到以后的身体上限，但是……恐怕会耽误大邱世锦赛啊。 那就得不偿失了是不是。 田径运动员除了奥运会，其次就是最大的舞台，只剩下了世锦赛啊。 因为伤病错过了，何其可惜。 他这么做，同样也是为了在实战中检测一下，自己的想法，到底可不可行。 训练中强度不够，那不算。 现在，强度才正好！ 筋膜就像是所有的软组织和生物学结构，都是有一定的弹性的，可以抵抗压力，避免变形，使组织回复到原来的形态和尺寸。 也就是说，由于筋膜能够收缩和放松，因此能够响应负载、压缩和应力！ 因此除了可以加固身体，也可以同时变成一层保护膜。 保护身体！ 骨骼，肌肉，甚至内脏上面，都是分布着密密麻麻的筋膜链啊！ 所以，只要做好拉张整体性，就可以最大程度，保护身体，缓冲身体，让身体即便是在超频情况下，也不容易出现问题和损伤！！！ 这，还算完。 苏神还要利用这个体系， 同样的，又回到了那个公式上：吸收冲击————转换存储弹力位能————然后释放能量。 也就是说，随着自己解开髋部肌群肌肉限制器后，获得更大的能量，那么也会有更大的落地和反震，这样一来，也可以反过来反哺这个筋膜的运转公式。 让自己整个人跑得更快，续航更强！ 但这样消耗也会越来越大啊。 再快的技术动作，你的消耗跟不上了，也都是白搭啊。 这一点。 苏神自然也都想到了。 剩下来，就是充分利用筋膜的势能转换，让身体跟着脚踩到地面上的反作用力，跟着这股释放出去的反作用力，让身体“跟随”前进。 这个状态下，如果做得足够到位，肌肉的用力反过来就会越小，反过来可以节省能量。 简直是做到完美后，就是一个加强版的放松跑。 而且是筋膜加强版。 虽然现在苏神才是刚刚开始，无法做到那么完美，同样会消耗大量的肌肉能量，可是眼下这个状态，只要自己能够多支撑一秒，那都是巨大的收获和利益。 博尔特实在是没有想到。 七十米了，自己虽然超过了苏神，但是这个超过了的幅度，并不让他满意。 今天的博尔特，心情不好，就想要拉爆所有人。 看到苏神如此顽强，他也是一口怒火，直冲心口，整个后程一点没有要放掉的打算。 越冲越猛！ 八十米！ 博尔特继续拉开，苏神也依然没有放弃，拿出了吃奶的力气，紧紧跟着博尔特的背影。 仿佛不顾一切的鬣狗。 全力撕咬。 绝不放弃！ 第(2/3)页