第(1/3)页 鲍威尔是真的想不明白。 自己这个方面的技术在今年冬训之后，连弗朗西斯都称赞自己已经登峰造极。 他对于弗朗西斯一直都是很信任的，这名教练一直陪着他成长，也是牙买加在米尔斯横空出世之前最强的教练。 加上他自己都感觉这个技术已经比原本突破了更多，达到了新极限。 怎么会…… 被压的死死的呢。 而且他这么快…… 怎么做到高速摄像机以后会告诉他们答案—— 苏神的视觉反馈训练。 这里起了效果。 依靠黑科技，加上未来论文的训练模式。 他是这个世界上第一个。 没错，又是第一个。 视觉反馈加入到了短跑训练里面的人。 很多人还在研究肌肉，厉害一点的在研究动力运动模式的时候，苏神已经把人体的其余方面开始融入到了短跑里。 比如视觉的基本功能视觉系统能够让跑步者感知周围环境的方向。在跑动过程中，眼睛可以观察到前方的道路、标志物以及周围的景物，这些视觉信息帮助中枢神经系统确定跑步的方向。 看起来没什么。 但其实放到短跑里面，未来10来年后会有这方面的详细研究论文。 当跑步者在直线跑道上奔跑时，视觉反馈可以帮助维持骨盆的稳定向前运动。 那弯道呢？ 如果跑步者需要转弯，视觉系统会提前感知到弯道的方向，中枢神经系统便可以根据这个信息调整骨盆的角度，使其朝着转弯的方向倾斜，以保持身体的平衡和稳定。 看到这里。 还会觉得这样的训练没用吗？ 还会学的视觉训练和短跑没关系吗？ 短跑会越来越科学，能跑得越来越快，就是依靠不断的全方面学科突破，然后能够融入到这个项目本身。 到了极限之后，就更应该加入一些曾经没有训练过的方向，寻找新的突破口来增强自己。 好在这个方面。 对于苏神来说，都是信手拈来。 从这方面讲。 他不是科学开挂 又是什么呢？ 这可是个前侧力学，都才刚刚被提出的时间线，绝大部分人连这个概念都没有接触过的时代啊。 兰迪在旁边还记得很清楚—— 今年冬训的时候，苏神提出了视觉反馈体系强化。 刚开始还把他整的一愣一愣。 心里想着我跑个步。 这个有什么用？ 没太多关系吧？ 你想想看。 兰迪这个级别的主教练，这种相关行业的知识体量以及经验，听到苏神提出这个要求的时候都是一脸的不解。 你何况是其余人。 但是你知道这个时候苏神在二沙岛已经形成了绝对权威。 他说这个事情只要愿意解释。 就算是兰迪。 也会一边尝试理解，一边照做。 至于其余的人。 理解都懒得理解。 直接学周兵行为——就两个字。 照做。 想都懒得想。 “视觉还能帮助判断距离。跑步者可以通过眼睛观察到前方的障碍物、其他跑步者或终点线的距离。这种距离判断对于调整骨盆的运动节奏和力度非常重要。” “例如，当接近终点线时，跑步者可能会加快步伐，此时视觉反馈会促使中枢神经系统增加骨盆的向前推进力，以提高跑步速度。而用跨栏举例，当看到前方有障碍物时，视觉系统会提醒中枢神经系统调整骨盆的位置和运动，以避免碰撞。” “视觉反馈可以提供关于自身和周围物体运动速度的信息。跑步者可以通过观察周围景物的移动速度来感知自己的跑步速度。” 兰迪问怎么做？在高速跑的时候可没有跨栏那样的障碍物以及各种各样的标识，帮助你进行这些反馈吧。 怎么把这一点利用起来呢？ 他还记得苏神到时候说法，这个年轻人只是笑了笑，轻轻的说道—— “用余光。” 那用什么主控制呢，兰迪问道。 “用头。” 他到现在还记得，这家伙只是用手点了点自己的脑袋。 用头？ 什么头？ 现在就是展示的时候。 因为视觉系统与头部的运动密切相关。在跑动中，眼睛需要保持稳定的注视点，这就要求头部保持相对稳定的位置。 这样的话，中枢神经系统会根据视觉反馈来调整头部的位置，进而影响骨盆的姿态。例如，当跑步者需要观察上方的标志物时，头部会向上抬起，此时中枢神经系统会调整骨盆的位置，以保持身体的平衡。头部的位置变化会通过颈部和脊柱传递到骨盆，从而影响骨盆的运动。 这也是苏神在今年冬天，为什么额外加强了肩膀上背脖颈方面训练的原因。 这家伙。 真是…… 每个方面的训练都有必要的原因啊。 就在老鲍还在想，进一步突破的时候，还想要更快，这个时候已经到了一个瓶颈。 不仅是你身体的晃动。 弗朗西斯也帮他摸到了一个更深层的原因。 那也就是他的上身的波动。 可是他们因为没有经验，没有设备，没有论文的支持，并没有进一步缩小范围，把这个点放在他的头上。 放在他的眼睛以及视觉捕捉上。 这。 就是为什么鲍威尔感觉想要再快的时候就已经感觉到了不稳定。 越快就越不稳定。 这些方面很难单纯从肌肉加强去解决问题。 而且身上的肌肉这么多。 你加强哪个方面呢？ 鲍威尔年纪已经大了。 实在是没有时间和精力去试错。 因此他只能放弃解决这个难题。 甚至弗朗西斯都告诉他—— 第(1/3)页