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    “他在这里正在缩小与奥利弗的差距！”

    奥利弗也不甘示弱，迅速调整过来，加快节奏跨越第六个栏，不过他的领先优势已经不再像开始那般明显。

    此时他感受到了压力，这让他的表情变得严肃，跨越第六个栏架时不再有前面那么的松懈。

    这说明谢文君在这里展现的实力，让他开始重视起来。

    不管是被动还是主动。

    他不想输。

    他要想赢。

    这里就得认真些了。

    刘祥这个时候在魔都的家里看着。

    心中默默道：

    千万不要给他机会调整过来一直猛攻，不要给他缓过来的时间。

    要利用他调整能力较差。

    这是你击败他唯一的机会。

    第七个栏。

    谢文君感觉到疲惫感继续上升，但他的步伐没有丝毫减慢。他的脑海里只有一个念头，那就是……追赶奥利弗。

    要让自己小步幅的摆动和腾胯上……

    更加稳定。

    “谢文君……继续追！继续追赶！他和奥利弗的差距进一步缩小中！！！”

    杨剑说着自己的激情也上来了。

    说实话，这场比赛他也没想到，作为年轻小将的谢文君，居然能在一场国际比赛上和刘祥曾经的对手奥利弗咬成这样。

    本来以为这是一场差距悬殊的比赛，没想到竟然看到了这么精彩的场面。

    那就算是输了也值得了。

    这说明谢文君的实力比自己想象中更好。

    比不过奥利弗这种世界级飞人。

    那在亚洲的话。

    想要赢。

    就无疑有底了许多。

    可这个时候谢文君。

    可没想着输。

    当然也没多想赢。

    他只是想做好自己该做的。

    把自己冬训中训练的那一些改进项目，训练中该做的事情，在比赛的实战里面好好展现。

    就是这么简单。

    奥利弗在跨越第七个栏架时。

    明显有些吃力了！

    他的呼吸也变得沉重起来，他开始意识到谢文君并不是那么容易被甩掉的。

    一着急，他原本就有些焦躁的心态更加的急躁。

    这让他的调整一直没有完全顺过来。

    第八个栏！

    谢文君脑中一遍一遍的过着自己的训练项目和注意事项。

    他只想要把自己的训练成果展现出来。

    什么超常发挥，这些他都没想过。

    只要正常发挥就行。

    这是他在二沙岛学到的一课。

    苏神经常和大家说的那句话就是——

    你只有能够更多的正常发挥，你才有超常发挥的可能。

    如果你在比赛里连正常发挥都很难，你还奢望什么超常发挥呢？不失误就不错了。

    这么一想，的确是这样。

    你都不能保证自己的正常发挥，天天还想着什么超常发挥？天天想着爆种？这现实吗？

    只有把自己的心态放到合适的位置上。

    你反倒才能更有可能，触发自己的极限。

    第九个栏！

    奥利弗此时心中有了一丝慌乱，他的节奏开始被……谢文君打乱。

    跨越第八个栏架时又挂了一下栏架！

    谢文君趁机……追平了与他的距离。

    “不可思议，谢文君追了上来，他有机会了！”

    “他有机会了，顶住一定要顶住！！！”

    “奥利弗的平跑可能有优势，前面要尽可能创造身位！！！”

    可这一点。

    刘祥不一定赞同。

    因为跨栏和单纯的短跑是不一样的。

    如果你的节奏很流畅，那可能影响不大，的确平跑，优势能够更多的兑现。就像是去年不断暴走的梅里特。

    因为他的节奏特别流畅，所以能够把平跑的优势兑现。

    可如果节奏不够流畅呢？

    这一点你问刘祥自己就知道。

    在他面对过了这么多黑人选手里面。

    他并不觉得这一些人的平跑能给自己造成多大的麻烦。

    只有极少一部分能做到。

    这就是因为……

    这些人的跨栏节奏，跨栏技术不如自己。

    那只要是这些地方出现了波动。

    尤其是挂到了栏架子这样的事情。

    会影响运动员的平衡。

    他落地之后再想调整，又需要花时间。

    那这样他的平跑优势就没法兑现。

    这样咱们即便是平跑不如他因为技术做得更加流畅。

    跨栏的节奏更加稳定。

    反倒是能把速度保持的更加完美。

    就看你最后一个栏了。

    只要你这一个跨稳定。

    就能够在节奏上继续压住对手。

    那样你就有机会……

    赢他！

    ……

    现场。

    第十个栏！

    谢文君这个时候不知道自己的具体位置在哪里，他也没有余力去多观察。

    但有一点他只知道。

    那就是自己和奥利弗的差距并不大。

    因为奥利弗。

    就在自己的身边。

    甚至自己都能听到他的呼吸声！

    最后一个栏！

    一定要跨好！

    一定要在跨栏步中减少身体重心的波动差！

    起跳！

    摆臂！

    跨栏！

    冬训的定点练习就像是肌肉记忆。

    这一刻都在他的身上展现。

    即便是疲惫的时候。

    因为训练的针对性足够。

    依然能够依靠肌肉记忆。

    去完成。

    什么？

    奥利弗完全没有想到。

    这家伙第十个栏都已经是疲劳了。

    居然还能这么稳定？

    他的经验能够感觉得到到这个地方，他的体能消耗肯定比自己大。

    但自己反而因为栏间节奏不够好。

    两次挂到了栏架。

    即便是没有挂倒。

    也影响了自己的平衡和节奏。

    导致自己在第十个栏依然没有完全顺过来。

    落地之后。

    谢文君……

    似乎。

    占据了1/3的身位的优势。

    不大。

    但刘祥还是通过自己的经验判断到了。

    有机会啊！

    杨剑虽然没有看到这么精准。

    但在最后10米，他也能够发现，自己国家的年轻小将谢文君，和美国世界级飞人奥利弗……

    基本上是并驾齐驱。

    没有落后！

    “最后冲刺啊！”

    “没有落后！”

    “有机会了！”

    “谢文君！冲刺！压线！”

    “13.16！！！！！！！！！”

    “谢文君13.16！！！！！！！！”

    “打开13.20！！！！！！！！！！！！”

    “他在这片草原高地上，创造了我们的第一个好成绩！！！！！！”

    “奥利弗也是13.16……”

    “但是千分位，谢文君赢了！！！”

    “赢了千分之五！！！！”

    “赢了！”

    “除了刘祥，又有一名我国选手能够战胜世界级飞人了！！！！！！！！！！”

    “谢文骏好样的！我们为你骄傲，刘祥为你骄傲，大家都为你骄傲！！！！！！！”

    “干得太棒了！！！！！！！！！！！！！！”

    谢文君跑完之后大口喘着粗气。

    他一直抬头看着大屏幕。

    直到看到最后还是把自己的名字。

    放在了奥利弗之上。

    整个人才像是突然被释放。

    举起双手。

    对着镜头就兴奋的指着自己。

    “赢了吗？”

    “我赢了？”

    “我赢了！”

    “祥哥，师傅，我赢了啊！！！”

    就这么简单的几句话。

    通过语调的变化。

    但凡是个国人。

    都能够通过他的神态和语调变化。

    判断出这每一个类似的短句。

    到底背后的情绪。

    有多么的不同。

    2013年种花家伊克昭盟国际田联挑战赛。

    男子110米栏。

    谢文君。

    Win！

    ps：二合一大章送上！！！

    科学化的110米栏训练。

    大家想看吗？

    想知道110米栏我国训练体系以及国外体系的前世今生吗？

    下一本书各个体系，俺会和大家揭晓的。

    而且不仅仅是跨栏哦。

    谢谢大家的支持。

    小紫努力再写一章，今天万字爆发哈。。。

    　　


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