第(2/3)页 你还让大家做不做人了？ 太打击人了好不好！ 只见博尔特看到苏神这里做出了技术应对，并没有慌张。 反而是流畅的开始做着自己的技术动作。 利用髋关节对步幅开始维持！ 米尔斯告诉他，随着疲劳增加，髋关节周围的臀大肌、大收肌等伸肌持续保持一定的收缩强度，就可以使大腿在蹬伸阶段能充分后摆，为下一步的前摆和着地提供足够的空间和力量。 这样，髋关节的灵活性也有助于在不同的跑步节奏下调整步幅。 例如到了最后冲刺区。 当博尔特需要维持节奏时，髋关节能更快速地完成屈伸动作，适当减小步幅，提高步频。而在需要保持较大步幅时，髋关节则通过更充分的伸展，使腿部在着地时能更远地向前伸展，维持较大的步幅。 这个机动性，可以自己选择！ 这就多了操作的空间。 博尔特现在的选择还是后者。 髋关节则通过更充分的伸展，使腿部在着地时能更远地向前伸展，维持较大的步幅。 他现在没必要改变节奏。 只需要冲到底就行了。 这个步幅，他很满意。 维持到这个地方，越是疲劳的时候，越能感觉到步幅的重要性。 因为基于疲劳的情况下步频。 比步幅要难以维持。 三关节周围的肌肉通过协同作用，维持了肌肉力量的平衡。 原本在百米后程，就是各关节周围的拮抗肌和协同肌相互配合，共同完成关节的运动。 苏神感觉到了巨大的压迫力。 博尔特这一波。 有些超纲！ 可他现在没有选择。 冲刺区。 疲劳加剧。 身体自然开始不稳定。 在左右方向，当身体出现0.5°- 1°的侧向偏移时，苏神立刻迅速调整足部着地位置。 改变发力方向。 产生侧向地面反作用力纠正偏移。 若身体向左侧偏移，他会将左脚外侧先着地，增加外侧蹬地力，利用地面反作用力使身体回正，确保直线奔跑。 这都是技术环节的高调。 在博尔特的巨大压迫力下，还能这样调整的人。 整个蓝星。 也就是重开的他。 这一个人能做到了。 不愧是苏。 不过。 你这次怎么也别想要赢了！ 博尔特信心满满。 不是因为别的。 不是不相信苏神技术而是…… 80米。 苏神身体开始更多的不稳定。 他只能在垂直方向上，着地瞬间他通过增加足底与地面接触面积，约增大10%- 15%，以此延长缓冲时间，减少身体震动。 蹬伸时，发力角度精确控制在与地面成40°- 45°，使身体平稳向前上方推进，保持重心稳定。 兰迪看着。 知道苏神还没放弃。 他还在努力。 他只能是不自觉捏着手。 紧张看着最后的变化。 前后方向上，苏神通过控制蹬伸和摆腿节奏，让身体保持稳定加速度。 蹬伸时间与摆腿时间之比精确调整。 维持在1:1.2 - 1:1.3。 保证每一步的推进力稳定，避免速度波动影响身体平衡。 长期训练三维地面反作用力调控术，让苏神的神经肌肉系统形成了高效反应机制，极大影响了他在百米后程的技术执行。 当足部着地感受到地面反作用力变化时，分布在肌肉、肌腱和关节中的本体感受器能在5 - 10毫秒内将信息传递给中枢神经系统。 苏神大脑接收信息后，迅速做出反应，精确控制肌肉收缩与放松。 如感受到地面反作用力增大时，会在20 - 30毫秒内调整肌肉发力顺序，先激活臀大肌，再带动股四头肌和小腿肌肉依次发力，确保蹬伸动作有力。 在体力下降时，这种神经肌肉快速反应让他仍能尽量精准执行技术动作。 不至于崩盘。 虽然极致前程运动员最后崩盘。 都可以理解。 可他现在。 不想要崩。 最后阶段了。 必须集中精神。 每一步的着地、缓冲、蹬伸和摆腿动作都需要根据地面反作用力的实时反馈进行调整，以保持动作的流畅性和高效性。 不然就会被博尔特冲上来的气势影响。 甚至压垮。 砰砰砰砰砰。 85米。 在着地时，地面反作用力的突然增加会使苏神的肌肉迅速做出反应，通过膝关节和踝关节的弯曲进行缓冲，同时激活相关肌肉群准备蹬伸。 这个过程中，苏神肌肉的收缩力量和速度会根据地面反作用力的大小和方向进行动态调整，确保缓冲过程平稳且能量损失最小。 90米。 最后十米了。 博尔特已经上来了。 撑住最后就有机会依靠压线能力。 绝杀博尔特。 就像是在伦敦那晚一样。 蹬伸阶段，地面反作用力的方向和大小决定了蹬伸的力量和角度。 苏神通过对地面反作用力的感知，精确控制髋关节、膝关节和踝关节的伸展角度和速度，使蹬伸动作能够充分利用地面反作用力，将身体向前上方推进。 在摆腿过程中，地面反作用力对身体重心的影响也会促使苏神调整摆腿的幅度和速度，保持身体的平衡和动作的连贯性。 这个时候。 身体的波动越来越大。 主要是这枪。 苏神也开始超越极限了。 力到了极限。 就会这样。 当身体重心因地面反作用力的变化而出现轻微偏移时，苏神只能通过调整摆腿的力量和方向，使身体重心迅速回到稳定的运动轨迹上。 全力确保整个跑步技术动作的连贯性不受影响。 加油啊，苏。 兰迪抿着嘴。 这一枪实在是出乎预料。 没想到会跑成这样。 最后了，苏神还没有放弃努力。 三维地面反作用力调控术在优化关节负荷方面可以发挥重要作用。 在跑步过程中，不合理的地面反作用力会导致关节承受过大的压力，加速关节疲劳和损伤，影响运动员的后程表现。 这时候博尔特已经在身边了。 或许已经平了。 苏神不敢多想。 只能全力集中。 集中。 集中。 一点点的分神都会影响他现在的技术输出。 苏神这个时候，只能通过调控地面反作用力，使关节在各个阶段承受的负荷更加合理。 让自己速度不要下跌太恐怖。 在着地阶段，苏神尽量通过调整足部的着地方式和角度。 就比如这一步。 他采用前脚掌先着地并迅速过渡到全脚掌的方式，能够分散地面反作用力，减少膝关节和踝关节的冲击力。 在蹬伸阶段，他又通过合理控制肌肉的发力顺序和力量大小，使髋关节、膝关节和踝关节协同工作，避免某个关节承受过大的负荷。 先由髋关节发力，带动大腿后摆。 然后膝关节和踝关节依次发力，将力量逐步传递到地面，使关节负荷均匀分布。 这种关节负荷的优化，减少了关节的疲劳程度，这也是苏神企图在百米后程能够保持较好的关节灵活性和运动能力的一种办法。 到了现在。 他也是个全力发挥。 加上科学御风技术。 想要和博尔特赌一赌。 搏一搏。 就在一切顺畅的时候。 当的一下。 就像是撞在了什么墙上。 这道墙是无形的。 第(2/3)页