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    放在刘祥苏神身边。

    早就已经被巨大的落差感给吞没。

    你根本都看不着他。

    所以。

    既然来了。

    大石。

    那就要全力捍卫自己的荣誉。

    用自己的经验好好给后辈上上课。

    还是那句话。

    就算是变成了经验包。

    那也是能够长经验的经验。

    而不是食之无味，弃之可惜的经验包。

    自己给刘祥都做过经验包。

    现在给你再做一份。

    怎么都是合格的。

    就看看。

    你是不是能吃得下去了。

    阿君！

    可大石还是……

    低估了现在的谢文君。

    自从今年屡次在钻石联赛夺冠。

    你别说什么天时地利人和。

    也不要说是什么运气。

    能够连续夺冠，这本身就是实力的一种。

    对于运动员本身来说。

    是一种巨大的自信增长和刺激。

    谢文君。

    已经不是今年冬训时候的他。

    已经是。

    在不知不觉中。

    悄悄的完成了进化。

    现在。

    回到国内。

    就是他展现给这些大哥们看的时候。

    告诉这些前辈们。

    未来的短跨大旗。

    由我承担。

    我虽然不是刘祥。

    但是……

    我也会竭尽全力的守护。

    不会让110米栏这个经典项目彻底就沉沦下去。

    只见这八步，每一步落下时，他的脚掌都能精准地落在预定的位置。

    砰砰砰砰砰砰砰砰。

    连续跨出。

    步伐节奏紧凑而有力。

    每一步之间的衔接几乎没有丝毫的停顿，就像一台精密的机器，运转得流畅而高效。

    根本不虚经验丰富的大石。

    而且在这七八步中，他的身体前倾角度很大，石冬鹏更大，这样可以减少更多空气阻力，同时增加向前的冲力。

    当然有好处，那你想要达到这样的动作也有条件。

    不然别人不都做了？

    做这个的条件就是。

    你的核心力量。

    能不能稳得住？

    你的身体力量。

    能不能控制得住这个角度？

    如果稳不住。

    如果控制不了。

    那你这么做只会起到反应效果。

    所以。

    经验不足。

    没关系。

    现在孙海瓶也学聪明了。

    在二沙岛这么多年。

    他也不是白干的。

    你可以看得出来，他其实很有水平。

    只是之前受困于自己的知识体系和认知。

    也由于刘祥的成绩实在是太过于好，让大家对于他的吹捧太过，让他自己都有些迷失。

    现在恢复到正常情况下。

    你其实不能不说。

    他是个很有经验很有能力的教练。

    你看看刘祥后面他带出了这批人就知道了，虽然没有刘祥那么强的天赋，但是也都有了去冲击13.10+的水平。

    现在有了二沙岛苏神这边给出的先进知识体系。

    再加上他现在不断的和拉尔夫.曼进行交流。

    自己也变得越来越体系丰富。

    他在这里就告诉了谢文君。

    大石经验比你丰富的多。

    你要是和他拼经验。

    和他拼节奏。

    你就是死路一条。

    现在的你的的确确这方面还是不如大石。

    强行要对比的话，失败的概率不小。

    反而会影响到自己的节奏。

    那么怎么办呢？

    孙海瓶笑了笑，说出了一个自己之前肯定不会说出了答案——

    你就是用身体。

    压死他。

    和他拼身体。

    这就够了。

    这一波。

    就是现在的展现。

    谢文君根本就不管身边的石东鹏是怎么做的。

    整个人就是依靠自己更出色的身体素质。

    在二沙岛锤炼的远超原本时间线的身体。

    直接硬杀石冬鹏。

    这里。

    就是最好的证据。

    石冬鹏根本就没有想到。

    这个小师弟会这么做。

    启动的瞬间会把身体压得这么低。

    这。

    不是刘祥才能做到的事情吗？

    当然。

    在以前的确是这样。

    如果你没有把身体打造到一个强度上，没有让身体的素质更好地转化到专项方面。

    那么。
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