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    苏神途中跑今天状态极佳。

    选在高原的用意。

    现在开始体现。

    前面这么多比赛，一场一场实战化的技术落地，就是为了现在。

    他要在这一场。

    把前面做的东西。

    彻底展现出来。

    他。

    要突破自己的极限。

    也要突破黄种人的极限。

    甚至是。

    帮助全人类。

    突破一次极限。

    赵昊焕感觉到了……

    前面的苏神。

    绝对是在搞事情。

    他这一枪的途中跑。

    流畅的吓人。

    这家伙。

    都这样了，为什么还能突破？？？

    真是可怕。

    太可怕了。

    就没有。

    好想就没有看到他停下来过。

    苏神感觉上佳！

    马上要极速了。

    他要利用前面的积累，在这里也搞一波大的。

    他要把自己的步频和步幅优化。

    不仅仅是达到加速区。

    还要达到途中跑前面。

    达到了途中跑前面还不够。

    还要覆盖途中跑里面的核心地段——

    极速区！

    呼——

    换气！

    呼吸系统的调整。

    高原地区空气稀薄，氧气含量低，人体会通过增加呼吸频率和深度来提高肺通气量，以摄取更多的氧气。

    同时，呼吸肌会得到锻炼，变得更加强壮。

    在短跑过程中，强大的呼吸肌能够更好地维持呼吸的稳定性和节奏，为身体提供稳定的氧气供应，保证肌肉在有氧和无氧代谢过程中的能量产生，进而有利于力量的发挥，尤其是在短时间高强度的短跑中，对垂直力和水平分力的提升有积极作用。

    苏神的苏之呼吸。

    强力点题。

    别人在这里还真有可能呼吸不够流畅。

    吃不惯这么好的大餐buff。

    可是这一切对于准备了多年的苏神来说。

    真的。

    根本就不是事。

    苏之呼吸，强力吸入。

    大量的氧气进入。

    血液都变得活跃起来。

    这让他心血管系统的适应也提高了。

    须知在高原低氧环境下，人体的心血管系统会发生一系列适应性变化。

    一方面，心脏会通过增加心率和每搏输出量来提高心输出量，以保证身体各器官的氧气供应。另一方面，血管内皮细胞会释放一些血管活性物质，使血管扩张，降低外周血管阻力，同时促进红细胞生成素的分泌，刺激骨髓造血，增加红细胞和血红蛋白的数量，提高血液的携氧能力。

    这些变化使得肌肉在运动时能够获得更充足的氧气和营养物质，为肌肉收缩提供更好的能量支持，有助于提高肌肉力量，包括垂直力和水平分力。

    buff就在这里。

    全看你自己能不能拿的走。

    带得动！

    像是传统系的人，你给他机会，他们也不中用。

    buff就放在这里。

    想拿都拿不走。

    这就是悲哀。

    看到了宝藏，却因为自己能力不够，搬不走。

    你说气人不气人。

    心血管系统的适应提升后，肌肉代谢也会改变，这是因为低氧环境会促使肌肉细胞内的代谢途径发生调整。

    一方面，无氧代谢相关的酶活性增强，如磷酸果糖激酶、乳酸脱氢酶等，使得糖酵解过程加速，能够在短时间内产生更多的三磷酸腺苷，为肌肉收缩提供快速的能量来源。

    另一方面，肌肉细胞会增加对脂肪酸的摄取和利用，提高有氧代谢能力，以节省有限的糖原储备。

    这种代谢方式的改变使得肌肉在高原环境下能够更有效地利用能量，产生更大的收缩力，无论是在垂直方向的蹬地还是水平方向的推进过程中，都能发挥更大的力量。

    这就是高原地段为什么3000米以下，越高越容易发挥极致速度的原因之一。

    苏神选在这里。

    绝对是深思熟虑。

    开玩笑。
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