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    相当的到位。

    博尔特今年可不是之前的他。

    米尔斯满意的方面。

    因为不仅仅只是单纯的自律而已。

    还有就是。

    只要博尔特自律了努力了，就会带来别的附加消费。

    比如说——

    技术的增长。

    以前博尔特跑动还是比较糙。

    这个米尔斯也知道。

    可博尔特这个训练态度，能做到这样，就是他规划的极限。

    他也只能把这些有限的时间尽量最大化，不可能用在太多的细节上。

    训练这种东西，运动员不配合，教练员再强也只能是巧妇无米之炊。

    而就算是这样。

    博尔特的技术方面还是做得很好。

    起码在米尔斯看起来。

    这种付出，这种训练态度就能收获这样的技术……

    已经是投入和产出比很惊人。

    只是这一点，别的人并不知道。

    用那种努力和自律的眼光来看，博尔特的技术当然是还不够，可如果你知道博尔特在这个方面花费的心思只有多少……

    可能又有另外的。

    感觉。

    就比如现在。

    启动方面，博尔特一个髋关节力矩爆发！

    这个技术焦点是：髋关节伸展力矩主导初始加速。

    砰。

    髋关节伸展力矩，185N·m，体重100kg，力矩臂0.18m。

    膝关节伸展力矩，110N·m，股四头肌离心收缩缓冲。

    踝关节跖屈力矩，95N·m，前脚掌蹬离起跑器。

    动力传导机制为臀大肌以85%最大自主收缩爆发式收缩。

    产生髋关节伸展角速度450°/s。

    通过股骨长杠杆将力矩转化为水平推力，使起跑初速度就可以达到达2.3m/s。。

    你要是不清楚博尔特这里做的多好，对比一下比如张培猛。

    张培猛同阶段髋关节力矩仅130N·m。

    这固然是他的股骨长47cm的影响。

    可以我是肌肉横截面积小18%的影响。

    博尔特这里，完全兑现了自己作为高个子选手的启动杠杆优势。

    高个子。

    还有启动方面的优势？

    这不是扯淡吗。

    可。

    他是。

    博尔特。

    那就一切皆有可能。

    加速跑。

    三关节力矩协同！

    髋关节力矩持续输出+踝关节弹性参与！

    砰砰砰砰砰。

    二十米。

    髋关节伸展与踝关节跖屈呈“相位同步”，形成“蹬伸-推离”复合动作。

    腓肠肌-跟腱复合体储存弹性势能，刚度140N/mm，在蹬伸末期释放35%储存能量，使每步推进力增加120N。

    要是现在有高速摄像机实时数据，就可以看见——

    博尔特这个时期。

    支撑期三关节蹬伸角序列为：

    髋关节165°→185°。

    膝关节140°→175°。

    踝关节90°→150°。

    构成“鞭打式”力矩传递链。

    较维考特那种膝关节主导型，直接效率高9%。

    “博尔特已经冲出来了！”

    三十米。

    博尔特准备抬头。

    进入途中拍。

    一抬头。

    前面一片荒野。

    无人区！

    这代表他已经节节领先。

    途中跑。

    三关节切换，踝关节功率主导！

    看到博尔特在实战里面，可以自主切换三关节转化主导，米尔斯忍不住点头。

    这天赋……

    就是好啊。

    或许看不进去那么多专业知识。

    和苏一比也有些脑子不够用。

    但……

    架不住人家就是可以跑着跑着就明白了。

    你说。

    这气不气。

    可惜。

    这样的人。

    没有可复制性。

    全凭天赋了。

    博尔特踝关节跖屈功率维持高速。

    关节力矩演变。

    髋关节力矩，降至120N·m，维持身体前倾。

    踝关节力矩，升至150N·m，跖屈角速度600°/s。

    膝关节力矩，80N·m，等长收缩维持支撑稳定性。

    这。

    不就是米尔斯要的样子吗？

    好好好。

    尤塞恩。

    这。

    才该是你有的样子啊。

    米尔斯都看兴奋了

    自己理想中博尔特的样子。

    终于开始。

    渐渐在现实中重合起来。

    砰砰砰砰砰。

    踝关节跖屈功率达1500W。

    其中42%来自跟腱弹性势能回收。

    这里比老鲍都高了15%。

    用以减少肌肉直接能耗。

    此时腓肠肌肌纤维滑行速度达4.0μm/s。

    接近Ⅱ型肌纤维最佳效率区间3.5-4.5μm/s。

    四十米。

    三关节总功率3200W。

    需消耗ATP约55μmol/g/s。

    博尔特肌肉中CP储量与肌酸激酶活性使其能维持此功率输出至6秒更多。

    能多一点。

    嗯。

    那都是整个速度的改变。

    意味着你的极速。

    拥有着更高的可能。

    嘭！

    极速爆发！

    “博尔特……速度更上一层楼！”

    “天啊，极致的速度感，这就是博尔特，黑色闪电博尔特！”

    现场解说员也大喊大叫起来。

    实在是太快了。

    看的人。

    不得不热血跟着起涌。

    六秒爆发第三阶段似乎……

    也更上了一个层次。

    可惜。

    没有人可以和他作为参照。

    大家只能感觉好快。

    具体多快。

    并感受不出来。

    到了这个时候，其实比赛已经失去了悬念，没有人还能赶得上他。

    卡特早已经被甩开。

    鲍威尔还在恢复状态，没想硬刚。

    盖伊不在。

    苏神不在。

    也就是布雷克。

    这个地方刚刚爆发，还有不少余力。

    但布雷克前面跑的不够快。

    这才100米里面。

    没有足够的时间给他再追了。

    何况他的极致速度。

    也不够快。

    博尔特这个时候已经稳操胜券。

    但是稳操胜券……不够。

    他不是过来赢的。

    他是过来。

    冲击世界纪录的。

    砰砰砰砰砰。

    进入后程了。

    博尔特依靠三关节力矩，继续维持着极高的速度。

    即便是这个时候速度整体已经过了最高点开始往下走。

    那也可以。

    尽量延缓他。

    力矩衰减与代偿。
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