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    “脊柱挺拔，力走四肢。”

    “抱球浑圆，气游周身！”

    练功楼内，又是两日过去。

    陆超换上一身白色灰纹的拳馆练功服，抱着五公斤重的铁球，扎着马步。

    脚下是有些弯曲的金属长杆，横在码好的两侧砖块上，豆粒大的汗水如同断线珠子，沿着脸颊滑落，砸入地面。

    咔咔咔咔！

    砖块抖动，横杆颤抖。

    可见他周围还另有好几位拳馆弟子都是一样穿着，动作相似，只是抱着的铁球重量不一，大小各异。

    “这才是第四个动作铁横桩的核心奥义，又名坐山抱日，是入门进阶的真正练法。”

    “意在炼肉锻筋，壮大气力……”

    馆主罗千山仍旧穿着那件白色古武长褂，背着双手，站在陆超等人身前。

    或是出手帮助矫正姿势，或是偶尔点出一指，命中众人下腹穴位。

    “嘶.......”

    抽冷气的声音里，陆超感到肋骨传来一阵刺痛，险些垂落双臂，掉落铁球。

    但很快，伴随着疼痛散去，他又感觉到一阵微弱气流，在体内筋络处流转而过。

    “所谓生命力，用地外文明的话说，便是生物个体的生命磁场能级强度，也是力量、速度、体力等指标的综合衡量。”

    “而在这所有因素里面，又以气力这一指标，尤为关键，能在最大程度上体现生命力的强弱。”

    “气力旺盛，可刺激细胞获得爆发，增幅力量提升速度；气力绵长，则能流转全身穴窍，延续体力，修复创伤......”

    罗千山的苍老话音不断响起，这是唯有拳馆正式弟子才能享有的指点待遇，细致详尽。“当然，气力只是武道途径的说法，其他途径自有另外的称呼，比如生命能量、基因源泉......归根结底都是一个道理。”

    “金石格斗术的根本便是为了壮大气力，锤炼体魄，你们目前实力不足，无法体会其中奥妙，我所能做的，就是让你们有个初步印象。”

    说话间，罗千山再次抬手，点出数指，直奔几位弟子的腹部穴位。

    龇牙咧嘴的表情里，陆超等人都大概明悟，对气力有了些基本认识。

    细说起来，有些类似古时代话本里的真气或劲力。

    旋即，等到这第四式练完，略作休息后，他们很快又进入新的修行。

    “第五式硬石连击，乃是融合拳法的特殊之术。”

    “打练一体，需以拳劲击打实物，以震荡之力锤炼筋络皮肉......”

    十数个沉甸甸的红皮沙袋，被铁链悬掉，垂落半空。

    在罗千山的指点下，陆超跟着其他师兄摆开架势，五指握拳，轰打沙袋。

    冲拳、鞭拳、掼拳……

    数十上百次，震得他拳头肿胀，手臂疼痛。

    可即便如此，也没有任何一个人吭声放弃。

    能站在这里坚持武道修行的都是耐力出色，意志坚定之人，与那一生平庸的泥潭相比，这等疼痛又算什么？

    嘭嘭嘭嘭嘭！！

    击打沙包的闷声持续响起，陆超大汗淋漓，手臂发颤，已不知轰出多少次拳。

    直到最后，就在他拳头毛孔溢血，肌肉酸涩的快要抬不起手臂时。

    硬石连击的修行才勉强结束。

    “第六式飞沙走石，侧重腿法修行。”

    “呼吸与腿法配合乃是关键，身体重心与核心爆发也能借此得到一定锤炼。”

    “给你们十分钟的时间休息，等到擦完伤药，继续修行！”

    罗千山的苍老声音传入耳里，陆超一边擦药，一边抬头看去。

    室内的东侧区域另有一片不小的练习场地，半米高的硬桩像是金属打造，插入水泥地面。

    看起来十分结实，足有数十根，间隔仅有五十厘米。
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