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    萧华心情非常好。

    “姐，你刚才踢的时候，是不是感觉掌握不好身体平衡？需要进行适应训练才行！”萧峰皱眉说道。

    刚修炼突然进步的人，突然拥有强大的力量，身体就会不适应这种力量，容易造成身体发力失衡。

    此刻最需要的，就是进行功能训练，让身体逐渐适应这种力量。

    此刻，天色已经大亮了！

    现在是早上五点多，萧峰姐弟一夜未眠，仍然都是精神抖擞。

    修炼起来感觉不到疲劳。

    天地灵气对人体来说，也是一种特殊能量。修炼到特定境界修士就能成功辟谷了，不过萧华现在差的很远，灵气只能补充身体能量！

    此刻都没休息的想法。

    努力进行锻炼，才是最重要的。

    萧华修炼了整整一夜，身体刚接受修炼来的力量，需要训练平衡能力，才能真正掌握这些力量。

    小区的篮球场上。

    萧峰与姐姐一起跑步锻炼！

    他们跑的累了，就在单双杠上练习体操，跳远翻跟头等，怎么有用就怎么来，累的萧华汗流浃背。

    就这样锻炼很长时间，累的萧华已经是筋疲力尽，呼呼直喘……

    “应该可以了，好累啊！”

    萧华低头弯着腰，双手驻着膝盖，衣服和头发都是湿溜溜的。

    身体已经累的不行。

    “咳咳，如果感觉有力气，就继续努力跑吧，跑步最能锻炼身体了，要想修炼有成就得付出代价！”

    萧峰摇摇头说道。

    看着萧华疲惫的模样，知道这种锻炼还没达到极限，他只好咬咬牙，让萧华继续跑步进行锻炼。

    “好……算你小子狠！”

    萧华欲哭无泪，怒气冲天的吼道，只能恶狠狠看着自己的弟弟，心里的愤怒和压力却无处发泄。

    就是这一声大吼，萧华的身体不知怎么突然就有了力量！

    萧峰哈哈大笑。

    “姐，能大喊大叫说明有力量，请你继续努力奔跑吧，我陪你一起来跑步，直到身体筋疲力尽……”

    “你说什么？气死我了。”
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