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    “吃的碗里的想着锅里的。”黑鹰看着一脸期待的罂粟吐槽到。

    “你还说我？”罂粟一筷子直接把黑鹰面前的鱼丸直接夹走了。

    经过南宫音的熏陶，黑蔷薇他们几个人都会用筷子了。

    没有筷子也不能吃到南宫音做的美食啊！

    “把这个吃了，在这么吃下去都会上火的。”南宫音把一些中药递给黑蔷薇他们。

    用中药石斛、元参、麦冬各10克，用纱布包好。放在火锅中同煮15-0分钟后，去纱布药包，即可食用。有滋阴降火生津作用，可防止吃火锅诱发的“上火”现象。

    “吃豆腐不也可以吗？”罂粟有些好奇的看着南宫音。

    “蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等，豆腐及其制品如老豆腐、百叶等都可以的，蔬菜中含大量维生素和叶绿素、豆腐中含有石膏成分，性都偏凉，均有清热泻火除烦等功效。可以防止吃火锅上火。”

    　　


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