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    “我叫王红梅，小弟弟你呢？”美眉被炽热的眼睛盯得有点胆怯，只得开口自报家门。

    “杨伟。”

    “阳——痿？我的天爷，我倒希望你是伟哥。”王红梅嗤嗤而笑。

    “只有试过才知道。”杨伟并没有对名字作解释，一笑了之。

    “很想试试。说来奇怪，我坐在你身边感到很舒服。”美眉四处张望着，小声说出自己的感受。

    杨伟得意的笑了。七色金环在疯狂的吸收着天地灵气，浓厚的灵气让人感到舒服是理所当然。打个比方说，一个人早上起来感到空气新鲜，其原因就是天地灵气在此时最浓厚。

    “小白脸，我得告辞了。”美女起身说道：“抽空姐姐约你，你可准备好被吃掉。”

    “你是有钱人，十万的价格不高吧？”杨伟不失时机的说出他的需求。

    “可别像你的名字。明天这个时候在这里等我。”王红梅迈动红色的高跟鞋，朝东边方向一辆小车走去。

    “熟女也风骚。”杨伟嘟囔着，闭目尽情享受起天地灵气带来的舒畅。

    一年多时间，杨伟练习七色金环上道家内气略有小成。第一重天地，内家真气早已进入第六层。虽然他能行走如飞，但却不能飞檐走壁。

    “七七之数，难道我很快就能突破瓶颈？”收起内心的思考，杨伟开始炼化灵气。

    道家内气练习，首先要清心涤滤、专心专意。体内产生内气鼓荡，气到之处，表现为酸、麻、沉、涨等感觉。阴阳二气逐步达通任督诸脉，遂之使十二经脉也相断打通。“拳谱”规定：“以意行气，以气运身”，“全身意在神，不在气，在气则滞。”

    通过顺、逆两种深长呼吸的练习来增加内气，使身体充实，内力雄厚。内气练习也叫吐纳，练功时，口眼微闭，舌尖轻抵上腭。头顶要与会阴穴成一直线，心情放轻松，全身的肌肉放松，思绪宁静，意念轻微的集中在腹下丹田穴，呼吸柔和自然。

    道家运转小周天的前提是百日筑基，气聚丹田，然后气机自发的从下丹田下行，经过会阴，沿后背上行，经过头，沿前正中线下行，贯通任督二脉。这种“通”区别于通常我们说的“通”的是，它实实在在的能够感觉到气机在任督二脉运行。
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