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    好了，今天切磋就到这里，还有谁想要切磋的先报上名来，以后我会再安排大家轮流切磋的。

    周欣怡说着，眼睛还有意无意的看了杜晓婵一眼，意思是叫杜晓婵等着她慢慢地玩死她。

    听到周欣怡的宣布，杜晓婵反而在心里松了一口气。

    她就知道周欣怡说的切磋根本就不是要真的看切磋，只不过就是想要看她出糗而已，只要她出糗了，今天的日子就好过了。

    杜晓婵拍了拍衣服上的灰尘，一瘸一瘸地走进了队伍里。

    看到杜晓婵走路的样子，周欣怡又一个训练计划在心里产生。

    今天我们负重十公斤，二十公里越野，跑在最后一名的留下来打扫操场。周欣怡说着，眼睛又瞟向了杜晓婵。

    杜晓婵知道，周欣怡今天所有的训练都会针对她的。

    其实，这些训练在平时真的不算什么，但是今天她必须不能正常发挥，否则明天会更惨。

    与其明天更惨，还不如今天继续装到底了，打扫操场，总比一直跟大家切磋到死的好。

    还好，她的脚不是真的瘸，否则，这样的一个训练下来，双脚还能走路吗？

    估计她要爬着把操场打扫干净了。

    负重，就是往每个人的包裹里装十公斤石头。

    越野，就是在高低不平的山路上，跑上二十公里，这不是一般人能完成的。

    这训练不但考验人的体力，还考验人的耐力，两样少了一样都是不行的。

    看到杜晓婵跑得越来越慢，周欣怡就越来越高兴。

    在周欣怡以为杜晓婵要跑死在最后一名的时候，有一个人跑到了杜晓婵的身边，和她并肩慢跑。

    夏玉珠，你快点跑，跟着我干嘛？

    杜晓婵见是刚刚跟她打架的夏玉珠，好似要陪着她一起慢跑的时候，她不禁有点着急了。

    　　


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