第(2/3)页

    客人茫然：“是我的心。”

    老板再问：“知道烦恼的是什么？”

    客人肃然：“还是我的心。”

    老板笑了，点点头：“只要管好你的心就行了，何必理会烦恼呢？”

    知痛知苦，知烦知恼的这个心，就是我们的觉‘性’

    可是我们很多时候没有照顾好这颗心，失去了觉‘性’，所以才会被种种烦恼和妄念带着走。我们总是刻意去压制和对抗烦恼妄念，但是因为内心的觉‘性’不够，就像让一只小猫去捉大老鼠，反而会被老鼠越带越远。

    所以。当务之急不是去捉烦恼的大老鼠，而是要培养觉‘性’的小猫。我们在行住坐卧中，都要提起觉知，清楚明白每一个行为举止；在起心动念中，保持觉知，念念都能了了分明。

    所以，只管把猫养大，猫自会去捉老鼠，念念自觉，时时觉知。行起来！

    表面淡定。内心‘波’澜的心境。就是因为这只觉醒的小猫还在长大吧。好吧，不急于求成，安静的陪伴这只猫成熟到可以去抓老鼠，再去抓吧。不要着急。

    无论是烦恼、悲伤、失落与痛苦，还是抑郁与‘精’神危机，在灵魂的暗夜中，一旦我们试图忽略、拒绝或逃避问题，一切都将变得更糟。倘若我们愿意面对它，并了解该如何与它一同工作，就已然踏上了治愈之旅。

    遭遇过人生的艰难时刻：或是失去心爱之人，或是丢失工作，或是收到恶‘性’诊断书。或是亲近之人罹患重病；也可能是离婚、破产或受伤，任一种令生活崩溃的打击。也许日常生活本身已然令你无法负担，又或者它实在过于贫瘠，令你颇觉匮乏。然而，即使是人生最好的时分。也会存在诸多担忧：无休止的战争与暴力、种族主义、我们对环境的加速破坏。若是处在困难时期中，个人也好，集体也罢，往往都会开始怀疑，而我们所怀疑的不仅是该如何度过艰难阶段，尤其严重的是——我们开始质疑存在本身。

    在人生的艰难时刻，最痛苦的事情之一就是觉得承受者唯有自己一人。但事实上，我们并不孤单。你的生命之所以存在，也许只是因为在你之前，有千万代的祖先曾举灯穿过艰难时期，在时代的更迭中得以幸存。在苦难面前，耶稣也未幸免，佛陀亦然。他们都曾被追逐，都曾遭遇威胁、殴打与鄙视。然而，他们所获的礼物胜过一切困难。此刻，当你读到这句话时，你应当能够感觉到，在人类举智慧、勇气与慈悲之灯辛苦跋涉穿过难关的长河中，你也在其中。

    无论是悲伤、失落与痛苦，还是抑郁与‘精’神危机，在灵魂的暗夜中，一旦我们试图忽略、拒绝或逃避问题，一切都将变得更糟。倘若我们愿意面对它，并了解该如何与它一同工作，就已然踏上了治愈之旅。

    倘若我们停止与苦难对抗，找到迎头满足这些恶魔与苦难的力量，就会发现自己变得更加强大、谦卑和踏实。
    第(2/3)页