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    ‘性’其实并不只局限在两‘性’的‘交’媾；反之，一次美好的‘性’活动会把一个人带往和自己存在源头的亲密接触里，并因此将身心带入「恩宠的状态」，大大的促进身体的健康。

    发声练习：「唵」这个音是宇宙创造时的一个根本音，代表着宇宙誔生时浩大的活力。趁四周宁静的时候，你可以在自己心中默念，或者想要发出声音也可以，「唵……」(o-o-o-o-o-m-m-m-m-m)这个声音会自动帮助身体朝向「‘精’力」及「幸福」推进。

    梦的治疗

    梦是人类拥有的最伟大的一种自我疗愈力量。

    有些梦可以提供我们日常生活当中欠缺的一些发泄管道：有些人利用梦境怒骂平日不满的上司，或在梦中发泄对配偶的愤怒，这些梦会动员身体的资源且释出我们所需的荷尔‘蒙’，从而治好某些疾病。

    此外，在睡前暗示自己做一场「治愈之梦」也能有所帮助。

    艺术治疗：任何的一种艺术创作或艺术欣赏都有助于身体的自我疗愈。当我们从事艺术的创作时，便会进入忘我的状态，把深层无意识的能量导引到意识的层面，达到一种明觉及恩宠的升华经验。

    所以，当我们沉浸在对美的欣赏，或钻研在艺术创作的过程中，会发现甚至连因对生命的绝望而形成的癌症也有可能因此而痊癒。

    改变信念：我们的身体以一种非常忠实的方式反映出现代人对老化的恐惧。尝试默念以下的句子：「我的智慧随着年岁而增加，年纪越大，越能心平气和，*感官也越来越能欣赏各种环境的美，我可以健康快乐的活到高寿。」

    藉由默念而增加的信念将可以帮助各位，在迈入老年时依然拥有极佳的健康及活力。

    去集结你的能量做命运的突破、生命的大回转，以全新不同的态度面对人生，而这是你之前没有勇气去做的！癌症让你有勇气去过你以往不敢过的日子，并放弃你原来食之无味、弃之可惜的生活。

    现代人对内在充满了恐惧，他们害怕跟着心走，可是，大家有没有发现，当你过着所谓「常态‘性’」的生活时，你的生命往往会遇到一些预期外的挑战，这是为了让你进入更深刻的思考，带你迎向更深刻的本心。有些人原本规划好的人生目标，会突然被一个疾病或事业上的失败给击溃，待重新回归生命的本质后，他发现其实每一天才是最重要的；最重要的不是未来，而是当下的觉受。一旦了悟这个道理，他便进入生命的核心，视人生的福祸如海‘浪’，哈哈大笑地沉浸在生命的起伏与律动里。

    　　


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