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    负面的低能量：怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬~责怪。

    负面的高能量：愤怒、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题、关系是挑战；

    正面的低能量：安静、冷静、平静、宁静、放松、焕然一新、和谐、当下、充分休息、内外合一（静态）；

    正面的高能量：活力、‘精’力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、内外合一、自我提升、提升他人；

    思想会吸引你内在真正想要的东西，你发出爱，宇宙就有你爱的气场。在气场的吸引作用下，我们彼此之间互动、‘交’流，而形成我们熟悉的生活。

    身体和心灵，是气场这个硬币的两面。身体与心灵，少了哪一个，气场都像只有一只翅膀的鸟，怎么飞都飞不起来。爱因斯坦缺乏的就是身体气场，所以他的整体气场很弱。

    生命力，身体气场的另一个名字，这是我们在印度、中国、日本、德国、英国的典籍中找到的共同的东西。身体气场主要包括四个方面：身体的姿势、眼神的力度、面部的表情、语言的气势。拥有最强大气场的是那些大脑高速运转的人，他们‘精’神集中，有强烈的感觉、**和情感（不管是好是坏），剧烈运动的大脑产生强大的影响力，能够压迫‘性’地投‘射’到对方或周围人的潜意识中，被对方或周围的人感知。气场从排斥力还是吸引力分，可以分为正气场、负气场，从强度方面分，可以分为强气场、弱气场，最宜人的气场类型是强大的正气场。气场是可变的，也是可以通过学习和练习来进行‘操’纵的，实际上，我们每个人都在不断地、无意识地改变着自己的气场。

    学会一念之转，转怒为喜，转忧为安，转憎为爱，便是在践行吸引力法则，增强气场的方法之一：

    我们所不喜欢的人事物，通常是自己的‘阴’影投‘射’所致。所以需要疗伤及收回投‘射’。（人类讨厌会伤害自己**的东西，乃是一种本能，如讨厌五毒之虫类。）人会被‘激’怒。多半是自己的弱点被人刺‘激’到了。那个“按钮”被压到了。或是小我的防护罩遭到攻击。伤心或失望，是因为期望落空，需要得不到满足。也就是旧伤被勾出来之故。因此不再做受害者，主动负责，如实观照，全然体验，疗愈旧伤。才是要务。最深的（心理）需要，通常就是最深的旧伤。要别人来补自己的“坑‘洞’”，是早晚要失望的。而真相是----本来无“‘洞’”。

    要别人改变不是重点，何况别人不一定愿意改变。就算他/她愿意改变，他也不一定改得了。故要别人怎么做。还不如自己为自己如此如此做了即是。

    其实，要别人改变，或要自己改变，都是危险的事。因为可能让自己变成是活在未来。活在未来的人，就变成是”行尸走‘肉’”。

    心灵成长的第一课是----“不改变自己、别人及世界。因为改变就是爱的敌人”。全然接纳当下、体验当下，比改变当下重要多多。

    应该或不应该。由谁来“定义”或“决定”？事实上，没人能够来“定义”或“决定”。

    “应该”或“不应该”通常是一个陷阱。因为源自信念或观念。而信念的本质是“监牢”或“滤网”。信念不是真理。故不宜强迫或说服别人住进监牢。
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