第(2/3)页

    与其讨厌贫穷，不如专注在爱与财富。

    但是为什么不过是你大脑中生物化学反应的结果的情绪会有这么大的力量？你生活中没有被你认出和接纳的情绪都会在更深层的无意识中累积。任何被拒绝的情绪都会以扭曲的复仇回来，这就是为什么人们在家庭中经常沈溺于不愉快中，他们的问题甚至变得更加复杂。成为难以解决的问题。更多的问题，造成更多的争执，又造成更多的沮丧，如此恶‘性’循环。

    在困难的时刻，你通常会运用你的家人获得平静与力量吗？还是你只是利用他们来发泄你的挫折？

    在困难的时刻，在与你的家人连结时。你会沈溺于什么样的情绪？

    来到下一个问题，该如何解决尽管一个人有最好的努力和意图，恐惧和失望还是持续存在。唯一的解决方法就是承认与接纳它们存在的事实，不躲避它们，就是看见内在。任何被认出与接纳的事物都不会转成破坏‘性’的。但是这并不意味着你到处说。对周围的人们表达这些情绪，你所需要做的是看见自己的内在。这涉及三个简单的步骤。

    1. 安静地坐下来，观照你的呼吸。

    2. 进入到一个平静的空间中，并放松。

    3. 认出情绪，无论它是恐惧、伤痛或憎恨。

    对自己说，是的，我受伤了，我很害怕，或我很生气，这是没问题的。

    对于内在真相的肯定可以帮助你接纳和拥抱自己。任何情绪卡住或者生活在逆境中的人都可以随时做这个练习。为了回到丰盛和与富足中，如果你的家庭文化许可，你们可以在压力的时刻坐在一起祈祷。这被证明是巨大的能量推进器，可以将神圣恩典呼唤进你的生命中。

    进入这个尘世之中，我们是暂时隐而不见的爱。当我们记起自己是谁的时候，我们内在的光、我们的爱，就会闪耀夺目得让所有人都看见。
    第(2/3)页