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    叶家老宅在巽云山麓，离玉京城五十多里路，来此处看守老宅的多半是一些被惩罚或者不成器的内门弟子，而所有的外门弟子也聚集在此，其中的佼佼者将有机会得到高升，到玉京叶家总部做内门弟子。老宅职位最高的是一个外门执事叶雷，据说也是犯了家规被罚在此，已经呆了三十多年，乌发变成白发，依然没有机会回到玉京。

    叶青龙风尘仆仆地来到位于叶家老宅后，顾不上休息，便主动找到主持老宅事务的叶雷，要求分配一个位于老宅最边远的山谷作为自己的容身之所。叶青龙固然是为了找一个不被人打扰、也不为人所知的修炼场所，而叶雷似乎恨不得离这个“废人”越远越好，当下毫不犹豫地一口答应下来。

    “黑风谷还没有人愿意去，那里就归你看管了。”叶雷皮笑肉不笑地说道：“自己去粮仓领一个月粮食，吃光了再回来拿，可没有人帮你送过去的。”

    黑风谷是叶家老宅范围内最偏远也是最险恶的山谷，据说常有豺狼虎豹出没，数十年未有人迹。

    叶青龙背着分配来的行李和粮食，翻山越岭来到了黑风谷，只见一间孤零零的茅屋坐落在谷中，远处的山林中，不时传来猛兽的嚎叫声。

    “这里虽然凶险，但也偏静，正是修炼的好地方。”叶青龙满意地点点头，就此住下。

    次日清晨，天色渐亮，白雾笼罩了整个巽云山脉，连绵百里的险峻山峰，在茫茫浓雾中象无数巨兽矗立着。

    静谧的山野，除了厉啸着掠过的山风，没有一丝声息，沉睡中的大地还未苏醒。

    黑风谷里，叶青龙手持一根手臂粗细的木棍走出茅屋。

    “呀！”破旧的木门发出的微响打破山谷的宁谧，叶青龙皱了皱眉头，轻轻将门合上，抬腿向着茅屋前的空地走过去。

    “师父，要怎么开始呢？”叶青龙停住脚步，对着空中自言自语。

    “呼！”从叶青龙的眉心猛地绽放出一个光点，随即，一条闪烁着微微黄光的人影出现在了空地上空，须发皆白、满脸和蔼，正是仙风道骨的然翁。

    “小子，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，记住不能外撇！”然翁一现身，便虚坐在空中，看了叶青龙一眼，随手指了指下面的空地说道。

    “是，师父！”

    虽然不明白然翁要做什么，但叶青龙还是应了一声，走到空地中间，按照然翁所说的姿势平稳的蹲了下来。

    “好了！停！”看到叶青龙大腿与小腿成垂直状，然翁悠然开口。

    叶青龙呃一声，诧异地睁大双眼：这算什么姿势？坐不下去又站不起来，整个人别提有多难受了！

    然翁没有去看他，自顾自地抚弄着长须道：“保持这个姿势，两腿尽量向外撑，记住，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行，同时腰胯向前内收！”

    “是！”叶青龙没有多想，立刻按照然翁要求的姿势慢慢展开身形，虽然这个姿势很是别扭，但为了早一点开始修炼阳罡，叶青龙也顾不上那么多了。

    然翁的眼睛悄悄眯了起来，看着叶青龙摇摇晃晃的身体，嘴角显出奸计得逞的暗笑：“小子，两手捧棍平伸，含胸拔背，保持姿势半个时辰不准动！胆敢动一下，小心我老人家光鞭伺候！”

    刷----
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