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    刘浩然问：“还有第四步吗？”

    姜凌道：“有。第四步是情绪调节与心理脱钩，我们要教陈安平不被对方的忽冷忽热影响情绪，更要练习切断对方的情感绑架。当赵红霞说小时候收养他是大恩，他现在不听话让自己很难过的时候，他完全可以冷静回答：你难过那是你的事，我不需要为此负责。”

    所有人都开始摇头：“难！这个太难了。如果赵红霞拿生养之恩来进行情感绑架，陈安平肯定招架不住。你说的那个回答，完全就不是陈安平的风格。”

    李振良嘴快，秃噜了一句：“倒像是小姜你的风格。”

    姜凌看了他一眼。

    刘浩然捶了李振良一下：“说什么呢。小姜虽然冷静，但心肠好得很。像陈安平被欺负，小姜不是热心地想要帮助他？”

    李振良拍了自己的嘴一下，恨自己话不过脑，急着解释：“小姜，我的意思不是说你冷酷。对坏人，越冷越好嘛。你对好人，一向热心快肠。”

    姜凌扯了扯嘴角。

    热心快肠，倒也不至于。

    她其实并不愿意介入他人因果，不过因为重活一世，她觉得不能浪费老天给的机会，想要伸手帮一把那些值得她帮助的人。

    周伟道：“朋友来了有好酒、豺狼来了有猎枪嘛，小姜这一点做得很好。”

    李振良连忙捧场：“对对对！大伟说得对，那个……还有没有第五步？”

    虽然转话题有点生硬，但姜凌没有让他继续自我检讨。她与李振良搭档也有一年多了，知道他是个好人，也很认可自己。

    刚才他说‘你难过那是你的事，我不需要为此负责’是姜凌的风格，也不算说错。

    冷静、疏离、边界感强，这就是姜凌给自己套的一个壳。

    有了这个外壳，能够减少很多外界的干扰。

    姜凌很自然地接过李振良的话茬：“有。第五步就是重建陈安平的社会支持系统，让他恢复社交，拥有自己的亲友或朋友。”

    周伟将姜凌说的五步法记录在本子上，以后若是遇到被pua的人，他就用这个办法去帮助他。

    现在要做的，就是先有个成功例子。

    先从拯救陈安平开始吧。

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    夜色降临。

    南武路，晏市纺织厂对面的一个名为红霞的小餐馆里，正是热闹之时。

    “老板，来一个茶油炒鸡。”

    “老板，我们这桌点的剁椒鱼头怎么还没上？”

    “是，辣椒炒肉、蒜蓉空心菜、藠头粉丝，就这三个菜，搞快点！”

    红霞餐馆虽然装修简单，桌椅板凳也有些破破烂烂，老板和老板娘态度一般，但架不住厨师炒得一手好湘菜，一传十、十传百，每天一到晚上下班，餐馆便客似云来，忙得老板娘不停地到后厨催菜。

    “安平，快点，炒鸡做好了没？”


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