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    黄庭内人服锦衣，

    紫华飞裙云气罗。

    丹青绿条翠灵柯，

    七蕤玉龠闭两扉。

    重扇金关密枢机，

    玄泉幽关高崔巍。

    三田之中精气微，

    娇女窈窕翳霄晖。

    重堂焕焕明八威，

    天庭地关列斧斤，

    灵台盘固永不衰。

    这一段内景经第四章的经文，前四句似乎与练功无关，只是一些普通的介绍。陈子昂练功主要是练后六句。依照经文凝气神于丹田之上，浑身流转。如此打坐一个多时辰，他感到自己精神又好转了些许。

    连日习练内景经疗伤，身体逐渐恢复元气。周梅儿也是细心照料，魏大让兵士挖来阴山的草药，煲着兔肉汤给他补身体。四人一道，尤其姬斯姐妹在一起，陈子昂又看似没有大碍，自然快乐非常。
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