0281有本事你也来啊!-《见习高手》


    第(2/3)页

    “那是那是啊,有本事你也来啊!”说着,乐婷站起身来,小柳腰一扭,顿时那丰满浑圆的臀丘就显露了出来。

    朱慧雅一看不得不服啊,果然人家这美得没边了,绝对赛过她的翘臀了。

    华雨欣笑着一摆手,“你俩啊,一会不抬杠就难受,有那功夫好好想想怎么修炼吧!”

    这时,李若晴微微一笑,双手一拍,等到大家都朝她看去时,才笑着说道:“华姐,婷婷,我听说名器也能后天练成,不知道是这样吗?”

    “啥?后天练成?能行?”卢雪琴一听这话登时好奇了起来。

    如果真如李若晴所说的那样,大家全都是名器的话,那说不定以后云超就不用找名器了!

    这样大家不就更不用担心啥事了吗!

    此时,慕容燕雪、朱慧雅也齐齐的朝着华雨欣、乐婷看去。

    华雨欣看了眼羞红满脸的乐婷,微微一笑道:“自从我知道自己是名器女人后,我就上网搜过一些资料,上面写的乱七八糟的,但是按照我的感觉,我总结了一下:要想成为后天名器,首先就需要打量的训练,而训练的基本功是练习夹腿。

    练习夹腿主要有三个方法:第一练习走模特步和每天竞走3000步;第二练习瑜珈夹腿拉身的基本功;第三练习扭腰贴阴的运动。

    而这里面的关键点就是:夹腿只是外在表现,关键是要收紧那里面的肌肉,而且力量一定要大,如果感觉不紧就咬紧牙再用力;屏气的时间要长,就像潜水时能屏气多久就多久,当你坚持不了有缺氧的感觉时,一放松就能感到那里面产生收缩了。如此一来,后天的名器就差不多了。”

    “夹紧、用力、收缩……”卢雪琴喃喃的说着,同时扭头朝着乐婷看去。

    乐婷点了点头道:“我也从看到过这样的说法,不过不确定,你们要练习也行,反正就算练不成,也不差什么!”

    “华姐,大约要训练多久?”李若晴问道。

    “我也不知道,我觉得像我们这样的,只要掌握技巧了,想控制既然还不简单啊!说不定几天你们就行了!”华雨欣微笑道。

    “好嘞,我先来!”说着,卢雪琴不羞不躁的蹦起来,吸气夹腿、扭腰摆臀,开始了模特步训练。

    李若晴也不含糊,笑盈盈的看了朱慧雅一眼,站起身来,跟着卢雪琴的后面走了起来。

    这可是关乎以后的幸福大事,就算是不成功,最少在那爱爱的时候,还可以夹夹大棒槌玩吧!

    ……

    龙紫嫣偎在云超怀里,看着太阳在遥远的天际慢慢升起,轻声问道:“老公,咱们这是到哪了?”

    “估计应该在西亚吧,地球是圆的,咱们那边比这边早见太阳,我估计咱们那边应该早上8点多了吧!”云超也有些拿不准了。

    按说遁天梭绕地球一圈就需要四小时,可是他们还到北极、南极晃悠了一圈,这个时间真不好计算了。

    “你手机呢?”

    “不看那个,我出来就是陪你玩的,不管那些!”云超笑道。

    听到云超的话后,龙紫嫣甜蜜的一笑,这才是好男人、好老公啊!

    从来没有享受过浪漫的龙紫嫣,真的很开心,这一辈子能遇到云超,真是上一辈子修来的福气!

    “紫嫣,你说我到底是突破了还是没有突破呢?我感觉自己是突破了,感觉身上的力气又大了好几倍,可是却没有得到任何提示!”云超有些郁闷的问道。
    第(2/3)页