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    这其中每一天完全都可以抽出一两个小时，进行一次正经训练。

    那自己留在奥兰多，等于是把这个时间浪费掉了。

    关键还影响自己模拟训练计划。

    而且里弗斯这么做，等于是给了布朗训练上的特权。

    说明他是真的重视布朗。

    在NBA里，大牌球星是有特权的。

    就像艾弗森从不练力量，罗德曼在小牛不参加训练一样。

    还有奥尼尔，湖人的媒体没少吐槽奥尼尔训练不够刻苦。

    可是没关系。

    在NBA，只要你能够上场贡献出色表现，主教练才不会强求你训不训练呢。

    可以说有的时候，主教练就是服务球星的。

    就像麦迪，情况特殊，照样也是自己练自己的。

    “我考虑一下吧。”唐森没有当场同意。

    还是要跟布朗商量好。

    “当然。”里弗斯笑着点头，转身要走，又停下，道：“对了唐，如果可以的话，多帮布朗练一练盖帽，他弹跳出色，我需要他在内线有足够的震慑力。”

    规则变动的影响已经出现。

    当中锋被迫远离禁区的时候，后卫的突破变得更频繁。

    这个时候，需要有人镇守篮下保护篮筐。

    唐森点头记下。

    等里弗斯离开，唐森立刻推来录像机。

    今天以恢复性训练为主，所以布朗这边要练技术。

    正好尤因也在，可以帮忙指点一下。

    “细节。”

    电视前，唐森开篇明义。

    进攻先不提，这得慢慢练，不是说哪个地方做的不到位，指出来，立马就能打得过邓肯。

    但防守可以。

    指出问题，传授应对的经验，就能有改观。

    “比如这个球。”

    唐森把录像快进到第四节，邓肯开始爆发的时候。

    当时邓肯在禁区左侧坐住布朗，然后横切中路跳勾命中。

    这一招，和布朗最擅长的打法几乎一模一样。

    按理说了解这一招，对抗也不差，布朗不应该让邓肯那么轻松打进的。

    可他就是没防住。

    “我问你，你觉得问题出在哪儿？”唐森反复的播放这一段，还慢放，引导布朗去思考。

    布朗拧着眉毛，一遍遍的看录像。

    尤因就在旁边，抓着哑铃做侧平举，表情有些异样。

    之前休赛期的时候，布朗应该就是这样，一秒一秒的研究自己的比赛录像吧。

    见布朗一直不开口，尤因都忍不住要出声提醒了。

    他都看出问题在哪儿了。

    布朗还是摇头。

    唐森注意到了尤因倾吐欲爆炸，从善如流的道：“帕特里克，你告诉夸梅哪里出了问题。”

    尤因松了口气，急忙走上来，把录像调整到邓肯向下转身拉回，再横切启动的那一瞬间。

    “看他的左脚。”

    尤因指着电视屏幕道。

    布朗瞪大眼睛看着，猛地眼前一亮，惊呼道：“他卡了我一下。”

    尤因这才点头。

    恍然间想起赛季开始第一场训练赛的时候，布朗就是把自己研究透了，在自己转身的时候，也尝试着卡自己路线。

    “没错，就是这个细节。”唐森点头，播放，再回放，然后道：“看见了吧，他拉回转身的这一步步幅很大，正好卡在你横移的路线上，就因为这一下，你才慢了一拍。”

    唐森忍不住感慨。

    真的，到底是邓肯，基本功太扎实了。

    光看比赛，感觉他的打法平平无奇，可真慢放，才能发现他一身都是细节。

    无论是进攻还是防守。

    布朗听懂了，再回想前天比赛中，的确有很多类似的场景，邓肯就是通过一些细节的动作，干扰到了自己，导致自己防不住他。

    “那我该怎么做呢？”布朗反问。

    问题是发现了，关键是怎么改进。

    唐森又注意到了尤因。

    他直勾勾的盯着自己，仿佛课堂上知道答案，迫不及待想要回答的学生一样。

    “帕特里克，告诉他。”

    现成的中锋教科书，没理由不用啊。

    唐森的见解，真不一定比尤因更好。

    尤因立刻道：“低级的做法，就是瞅准他回转的时机，给他一下对抗，打乱他的节奏。”

    “布朗，内线防守的时候，该怎么发力，什么时候发力，是很重要的东西，你得多思考。而且有的时候，少一些动作，比多一些动作更好，简单来说，就是克制你的防守欲望，少去做那些切球，无谓的对抗动作。”

    就像某些后卫花里胡哨一通运球，换成乔丹，一步就够了。

    防守也是一样，无意义的对抗只会给对手机会，还消耗自己的体能。

    高明的防守者，看着漫不经心，但只要出手，必定直切要害。
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