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    陆泽冉探出个脑袋出现了。

    陆元昊看着这个小老弟突然明白了为什么他会被经常打。

    陆砚山虽然停下了但是很明显还在生气，这孩子真可怜。

    陆泽冉毫无预兆的直接悬在了空中，一瞬间到了一楼，只见陆砚山拿着一根棍子。

    陆元昊见状后说道。

    “老爷子，这样打可不行，会打坏的，用细一点的打。”

    “细一点的打的疼。”

    说着从空间戒指掏出了一根细细的蜘蛛腿。

    陆砚山丢下了手里的棍子，接过细细的蜘蛛腿喃喃道。

    “王者级的蜘蛛腿，挺好的。”

    随后别墅里边想起了某些人的惨叫声。

    一阵畅快后，蓝邵对着陆泽冉说道。

    “傻小子，还叫呢，赶紧运转锻体决，不然你白觉醒体质天赋了。”

    听到这话后的陆泽冉开始运转起了不知名的锻体决。

    看到这一幕后，陆元昊则是在一旁指点了起来。

    因为系统奖励的功法似乎更加的高级。

    “运气到人冲、天元两个穴位。”

    “让身子的血气快速运转。”

    “.…..”

    两位老爷子此时的表情非常的严肃。

    因为陆元昊所说的方式他们也在自己的身体里使用。

    渐渐的三人都进入了修炼的状态。

    修炼的正式陆元昊所得到的二十四式锻体决。

    任脉在奇经八脉当中尤为的主要而且是在人身体中的腹部。

    督脉则是在人的背面。

    二十四式锻体决是能够顺应天时和节气的。

    不仅如此，它还能让五脏六腑，七窍四肢等得到相应的加强。

    而每一式的动作结合起来还能够改变身体本身。

    好比如两位老爷子本身就是一个容器。

    已经得不到突破了，就算再多的能量也只会溢出。

    而陆元昊的二十四式锻体决，则是让容器变得更大而且很牢固。

    两名老人家也算是冥冥之中抓住了突破的机缘。

    陆元昊看着三人都进入了修炼的状态后。

    于是将二十四式锻体决一一诵读了出来。

    “立，始建也。春气始而建立也。”
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