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    “脚底横拨。”

    “交替推拉。”

    “单脚圈球。”

    “脚内侧外侧交替拨球。”

    “双脚交替内外切拨。”

    “三次脚底拉球。”

    “交替拉停。”

    “假传真过。”

    一些动作需要很敏捷，而且双脚各有动作，有些还是假动作。

    “很好，现在我们去器材区。”

    众人列队走向操场。

    “你们五个，出列。”

    几人出列后，走向了有两根杆子拉着的大约一尺高的长绳，从侧面起跑，在长绳左右，双脚同时来回跳过两下。

    然后去了八十公分高的两个杆子前面，依次跳了过去。

    又去了前方的五只木锥桶，s型快速闪过。

    “你们五人出列。”凤倾雪又指向了五人。

    又有五人出来后，走到了前面地上摆的梯字长布条，布条中间用木头隔成方字型，大约有十四个格子。

    一人先表演了单脚格子跳，然后又双脚z字跳，和后退左右轮流进方格。

    第二人表演了隔一格子跑，然后又双脚侧面跑，他一直往左边的格子小步慢慢的跑过。

    第三个人表演了高抬腿跑，每个小格子都要点到。然后又表演了拳手步法，那动作像打拳击的人，只是前面的那只脚一会进格子，一会出格子。

    第四个人表演了开合跳，两脚分开跳出格子，又合起跳进格子，每个格子都有进。然后表演了前前后，往前跳两小下，然后往后跳一小下。又表演了跳三退一。

    (本章完)


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