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    到达辟谷之后，体内的真气不再是气体形成，而是由压缩后的液体方式存在。

    这时候，体内的那枚“莲子”，就会茁壮成长，通过吸收真气为体内反哺能量。

    做到这一点后，身体将做到不用进食也能存活，这便是辟谷。

    而丹田内的液体达到一定量的时候，以“莲子”为中心，进行二次压缩，形成金丹。

    “可……我体内没有那样的‘莲子’啊。”

    沐元脑海中闪过上一世自己修炼的状况，忍不住叹了一声。

    “算了，继续纠结这个问题没有必要，只要能够变强，就算不是筑基期也不重要了。”

    沐元深吸一口气，开始静下心来修炼。

    ……

    第二天，沐元正忙于修炼，门外却响起阵阵敲门声。

    “沐元，出来吃早餐啦！再晚点可就没你的份了！”

    一大早，卿温柔的声音便传了过来。

    听到吃的，沐元只好暂停修炼，缓缓将门打开。

    卿温柔此时还穿着一件睡衣，见到沐元出来，精致的小脸露出一抹笑容。
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