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    只能先把神魔炼体法诀拿出来了，烫金字体，书上说神魔炼体共有九层，第一层铜头铁骨。武术说的好外练胫骨皮，内练一口气，就是说的简单炼体，负重，长跑，锤炼力量都是神魔炼体的范畴。

    流风顿时来了兴趣，基础入门只有慢慢来，这神魔炼体简单啊，流风唯一的特长吃苦挨饿。

    从此以后流风就开始了漫长的炼体之路，每天清晨起来就是万米长跑。

    归元剑宗外门所在虽然是个山峰，面积很大，几乎相当一个大的城镇，植被茂密，在山林之中还有瀑布流泉，流风每天就山上山下的跑。

    经过瀑布就在瀑布下练拳，百米高的瀑布倾泄而下冲击力非常巨大，流风瘦弱的身子一秒都站不稳，直接被冲的十米远。

    回到家就是练习打沙袋，一拳下去哭了，这是石头还是沙子，太特么疼了，不是他打沙袋，倒过来沙袋打他！

    日复一日，年复一年，三年时间每天都这样过来了，流风也得了一个绰号，铁树。铁树要千年开花千年结果，说的就是流风，从进来到现在一点也没变，依然是一个凡人，所以他受尽嘲笑，赵信给他的修真资源每一年都在减少，最后只是一些无关痛痒的元石，给流风也没用，他还不是修行者不能修真。流风干脆也不去赵信那里领修真资源了，自顾自的修炼，培训会也不去，迟到了也没人找他麻烦。

    当然也不是所有人都这么遵纪守法，还是经常有一批人去找流风麻烦，起初还能从流风手上弄点元石，后面元石都弄不到了，心情不好就找流风打一顿，心情好了有时也要找流风打一顿。

    下手是真的狠，这些师兄都不是吃素的，往死里打，流风也奇怪，每次受了重伤，都能够很快的恢复，他的韧性更强，把所有欺负他的人名字都记在心里，等着某一天的爆发。

    外门对流风最好的就是桐生，偶尔碰到流风被欺负都会出手相助，流风这三年也没有浪费桐生的资源，一有空就让桐生教他认字，三年下来将神荒主要的文字都背的滚瓜烂熟，桐生是拒绝的，他不是保姆，无奈流风性格内向，外门的弟子都看不起流风，不愿意和流风交往，也只能默默接受现状。

    桐生是看好流风的，以前是，现在虽然有点怀疑，还是勉强看好他，流风身上有一股不服输的劲，这股劲绷得很紧，或许有一天会一鸣惊人。
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