第(2/3)页 终于。 轮到自己有权利不看他表演了。 那么…… 自己也不能拉胯啊。 跑道上苏神开始了自己的调整。 能不能在今年硬刚再次升级的博尔特。 这个号称是完美的博尔特。 只存在于大众遗憾中的那个博尔特。 这一枪就是对于自己测试的一道关键。 3.40。 看看自己能不能打开。 即便是赛季初的时候。 看看自己有没有这个可能。 如果这一场能够跑出比较好的成绩。 那他也就有底了。 要把这个极速的能量多延续点。 把前侧技术和前侧力学，全部融会贯通全程。 这样就可以把最后的冲刺区跑好！ 一定可以，敲开3.40s的大门！ 首先是上半身前倾角度与腿部动作的协同，冲刺跑时上半身前倾角度相对开始减小，苏神希望多点前倾，让其一般维持在 15°- 20°之间。 这种前倾姿势有利于减少空气阻力。 可以使身体在水平方向上的投影面积减小。 从而降低了空气对身体前进的阻碍作用。 不过前面要是没有那么多准备。 他绝对做不到这个程度。 到了他们这个实力境界，需要的是一环扣一环，不只是一个单纯的技术改动就行。 这也是为什么高手到了一个境界之后越来越难提升，一旦改动也会越来越复杂的关键点。 处理不好，那真是牵一发而动全身。 也是高手为什么要找名师和名帅的原因。 不然的话普通教练随便跟你乱来，不仅不会让你有成绩提升，甚至会让你整体的运动机制紊乱。 成绩不涨反跌。 砰砰砰砰砰。 砰砰砰砰砰。 当苏神腿部进行蹬伸时，上半身的前倾角度要能够有效地将身体重心向前上方转移。这样才能使蹬地力量的方向更趋近于水平方向，才能提高后程的蹬地力量的有效利用率。 不然根本没有余力去做任何事。 维持住都竭尽全了。 例如现在，苏神在每一步的蹬离地面瞬间，自己的腿部与地面的夹角增大，约为 60°- 70°。此时上半身的前倾配合，就能使得身体能够沿着一个较为合理的抛物线轨迹向前运动，从而去减少了垂直方向上的能量浪费。 类似于物理学中的斜抛运动原理。 要将更多的能量转化为水平方向的前进动力。 这是第一步。 75米！ “博尔特速度很快，他开始了强力追击！！！” 可这些话，苏神已经屏蔽。 他专心做着自己的事情。 苏神的摆臂动作幅度比以前大且更加节奏鲜明。其摆臂时肘关节夹角增大，约为 100°- 120°，这种较大的夹角可以使得摆臂动作能够产生更大的……转动惯量。 从而有效地带动身体重心在水平方向上的移动。 80米！ 现场已经有些加油声更大。 但同时也开始夹杂着丝丝着急。 毕竟这里是魔都。 是苏神的主场。 这个时候，魔都也不会有什么门户之见，大家只会有一个身份认同—— 就是中国人！ 所以。 这一段看起来博尔特开始奋起直追，缩小差距，苏神转攻为守，自然有所着急。 到底。 还是要支持黑头发黄皮肤的自己人。 别人和博尔特根本不够打。 现在能打的。 就一个。 不仅仅是种花家就一个。 是全世界。 就一个。 苏神在摆动过程中，手臂的前摆与后摆动作与腿部的动作紧密配合，形成了一种对角线上的协同运动模式。 当左腿向前摆动时，右臂同时向前摆动，反之亦然。 这种配合方式不仅有助于维持身体在跑动过程中的左右平衡，防止身体出现过度的侧向晃动。 还能够促进身体重心在水平方向上的平稳转移。 越到后面你的身体波动和不稳定就会越大。 尤其是前程选手，前面消耗了太多能量。 然后就可以进入最终步骤。 也是这一场的重头戏。 80米！ 最后20米。 这是后程运动员最强势的一段。 也该是平常苏神最容易开始出现问题的一段。 前程运动员都避免不了在这里爆雷。 即便是前几年，苏神已经是在各种世界大赛上取得荣耀。 还是在这最后20米。 每每做的不尽如人意。 就是因为这对于极致前程运动员来说，类似于一个对物理法则限制的区域。 即便是强如格林。 也没有办法在前面极致爆发的情况下，还把后面做好。 也只能说是前面尽量多留力气，才能把后面搞定。 历史上能够搞定的极致前程高手。 很抱歉，如果非要算的话。 那也只有博尔特和鲍威尔。 因为这两个人在曾经的历史上都做到过60米分段的第一。 同样也都在后程能够跑到3.40以内。 如果要求苛刻一些。 那可能鲍威尔都不能算。 因为最后20米老鲍也经常容易绷不住。 除非他前面没人或者手持接力棒。 不然的话。 也只有博尔特能办到了。 真正那一些前后差别比较大的前程运动员，没有一个能解得开最后20米这一道压轴题。 要是这是奥赛比赛。 这一题对于前程选手来讲。 第(2/3)页