第(2/3)页 无疑是个大幅度的跃迁。 臀大肌本就拥有大量体积粗壮且富含快肌纤维的肌束。 快肌纤维具备快速收缩的特性，在受到神经冲动刺激时，能够在极短时间内产生强大的力量。 准备触发极速。 博尔特臀大肌内的肌浆网快速释放钙离子，触发肌动蛋白与肌球蛋白之间的相互作用，引发肌肉收缩。 其收缩力量之大，可在瞬间产生高达自身体重2 - 3倍的蹬地力。 甚至他的天赋来说。 能达到4倍之多。 什么叫做极致的天赋。 短跑运动员里面。 博尔特。 就是极致天赋的本体。 这股力量通过下肢骨骼传导至地面，根据牛顿第三定律，地面回馈的反作用力成为推动运动员前进的强大水平分力。 而在极速爆发力阶段，臀大肌输出的力量对整体水平分力的贡献可达到30%- 40%。 博尔特轻松就可以兑换出来上限。 甚至突破上限。 你说气不气人。 这可不是夸张，因为这个数据上一世，本就是根据博尔特自己的世界纪录得出来。 那场比赛，在起跑瞬间臀大肌的爆发性收缩使，他获得了远超常人的初始加速度。 能快速摆脱静止状态，在短时间内达到较高速度，为后续赛程奠定了速度基础。 这个最大值。 本来也就是从他这里做出的实际最高。 当然理论上还能更强。 比如现在的他。 在努力博和自律博的buff加持下。 已经是把这个上限再拉高了大概五个百分点。 虽然只有五个百分点。 但在已经到了极致的速度里面。 却可以起到画龙点睛。 推波助澜的作用。 看着五十米的接近。 博尔特轻松解开速度极限。 六秒爆发第三阶段。 深度开启。 只见他的臀中肌和臀小肌在极速爆发力阶段紧密配合臀大肌。 它们主要负责稳定髋关节，确保在强大的蹬地力量作用下，髋关节保持正确的角度和稳定的位置。 当博尔特臀大肌发力蹬地时，臀中肌和臀小肌同步收缩。 这是限制髋关节的过度外展或内收。 防止力量在传递过程中出现损耗或方向偏离。 以前博尔特这里做的。 一直都不尽如人意。 说好听点叫做有点粗糙。 说难听点就是不符合他的身份地位。 不过现在。 不是问题了。 他自己都感觉得到这种顺畅感。 这种感觉让他自己都觉得自己强大。 这两块肌肉的协同作用使得蹬地力量能够沿着最优化的方向传导至地面，进而提高水平分力的产生效率。 博尔特这方面以前做的的确比较一般。 好在今年。 得到了优化。 终于开始匹配他历史级别本该有的身份地位。 不然就像米尔斯说的那样，以实际比赛为例，博尔特在全力冲刺时，若臀中肌和臀小肌功能激活欠佳，就会出现蹬地时腿部向外撇的现象，导致力量分散，水平分力减弱。 而他今年的训练，就是要让博尔特其臀中肌和臀小肌能够精准协同。 保证每一次蹬地力量都能高效转化为向前的推进力。 米尔斯绝对是有实力的。 他给博尔特的调教，没有任何问题。 以前只是单纯博尔特，没有完全服从他的调教。 野性难驯。 不过今年。 这种情况在他身上已经看不见。 米尔斯看着也是默默的点头。 这是博尔特的成功。 同样也是他的成功。 砰砰砰砰砰。 博尔特爆发没问题，可苏神也同样爆发了。和博尔特一模一样的六秒超三，极致解放自己的速度。 多肌群协同募集。 在极速爆发力需求下，臀部肌肉体系并非孤立运作，而是与全身多个肌群高度协同。 臀大肌作为核心发力肌群，在启动瞬间，通过复杂的神经反射，迅速募集周围及相关肌肉。 比如现在。 苏神就是联动联动同侧的竖脊肌，增强脊柱的稳定性，确保在强大蹬地力作用下，身体中轴线稳固，力量得以沿正确方向传导。 用自己的臀大肌作为主要点。 开始辐射其余的肌肉单位。 同时，臀中肌和臀小肌募集阔筋膜张肌等，强化髋关节周围的肌肉支撑网络。 使得在高速运动中，髋关节能承受并传递巨大力量，避免能量在关节处损耗，保障水平分力高效输出。 砰砰砰砰砰。 砰砰砰砰砰。 十米一瞬而过。 六十米。 博尔特这种多肌群协同募集能力，本来就很优越。 今年经过优化。 米尔斯告诉他，提升了整体力量输出，为水平分力突破创造条件。 两个人看起来是臀部的战斗。 其实同样也是更基础跑动位移的对决。 比如现在就是水平分力的对抗。 只是通过臀部这个方面作为自己的刀尖。 进行具体化的对接。 “还得是博尔特！博尔特上来了，苏能顶住吗？” 看到这，解说员来了激情。 即便是面前的雨水都已经打在了脸上。 放到了嘴里。 也根本没有想要闭上嘴的意思。 六十五米。 臀部肌肉神经驱动优化。 在极速爆发力阶段，大脑皮层运动中枢发出高频、高强度神经冲动，精准调控臀部肌肉。长期训练使神经与肌肉之间的信号传递效率大幅提升，神经冲动传导速度加快约15%- 20%。 所以这个时候就看谁能在极速爆发的期间，把自己的神经与肌肉之间的信号传递，做的更好。 博尔特这个方面当然是绝对天赋。 但这个方面苏神的天赋也不差。 比屁股。 他也不输。 再加上他还有科学的极致开发。 第(2/3)页