第(3/3)页 进而保障压力中心迁移的准确性和高效性。 然后开始，连续蹬伸。 砰砰砰。 第五步。 调整力臂长度。 增加杠杆使用率。 根据杠杆原理，力臂越长，在相同力矩下产生的力越大。 在起跑时，可以通过调整身体姿势和肢体位置来改变力臂长度。 例如现在，博尔特起跑时后腿膝关节伸展角度从130°增至175°。 这不仅仅增加了后腿髋关节到脚掌的力臂长度，还使的臀大肌等肌肉在发力时能产生更大的推进力。 第六步。 优化支点位置。 支点对于杠杆作用至关重要。 在起跑动作中，米尔斯也进行了调整。 让博尔特足底与地面的接触点可视为支点。 那么博尔特起跑时他的压力中心的三维迁移轨迹，就会变化。 如垂直方向触地瞬间压力中心快速下沉至足底后缘，随后向前迁移。 水平方向从起跑器前沿快速前移等。 这些动作是在优化支点位置。 使身体各部分形成的杠杆系统能更高效地传递力量，转化为向前性能。 第七步。 合理分配关节力矩。 最终还是要回到他的三关节力矩功率驱动上。 博尔特起跑时压力中心在冠状面形成8°- 12°的内旋角度。 然后通过髋关节外旋力矩抵消身高带来的重心偏移。 使躯干前倾角度维持在18°- 20°。 强化自己的启动关节力矩。 整个一套操作下来。 博尔特的确是进步了很多。 尤其是技术性的感觉比以前得到了大幅度的提升。 这让他整个十米。 充满了能量。 甚至。 都不比卡特要差多少。 要差也差不了多远了。 博尔特。 前10米。 压力中心水平迁移距离1.85m。 垂直振幅仅3cm。 能量损失率为8.7%。 较常规选手低4.2%。 较自己常规损失5.5%。 而你要知道，博尔特是超过了1米95。 卡特只有1米7出头。 真实身高甚至不知道有没有1米7。 超过了25厘米以上的身高差距。 博尔特竟然能在这里不落后重新领悟了启动境界的卡特多少？ 这就正说明。 他其实还是有本事的。 单纯依靠身体天赋。 不做技术方面的修改和调整。 绝对不可能做到这个程度。 甚至你可以看到。 博尔特这一枪的启动。 可能比鲍威尔。 都要快一些。 起码也是持平了。 通过这一套流程下来。 博尔特整个人的速度极快。 快得离谱。 从他的眼睛里面就能看出来。 他这一枪。 就是朝着新的世界纪录去的。 绝对是这样。 苏。 今天的我。 最近的我。 这半个月的我。 可全都是状态滚烫。 你以为技术提高的只有你吗？ 我。 今年也同样取得了技术上的大幅度推进啊。 米尔斯先生都夸我努力呢。 盖伊是没想到。 自己左边的卡特启动就已经很猛了，但毕竟卡特是牙买加的起跑机器。 本来就有这个外号。 倒也在情理之中。 最大的问题是自己右手边的这个人。 这个身材最高大的家伙。 他居然。 他居然也跑出了不逊色卡特多少的启动。 这就让处的两个人中间道次的泰森.盖伊。 相当尴尬。 明明他也对比自己以前取得了突破。 但是在这两个人的包夹对比下。 就显得自己。 启动很烂。 启动很慢。 根本不入流。 虽然事实上他今年的启动能力已经是很多前程选手的水平。 结果。 因为这个时代对手太可怕。 而且因为苏神的蝴蝶效应，都在进步。 只能对比下，显得他。 不够给力。 略显单薄。 可。 即便是再次升级了自己技术槽的博尔特。 其实。 也并没有撼动他右手边的这个红色身影，内心半分。 因为就像苏神之前说的那样。 这场比赛。 他才是占优势的一方。 而且比启动。 真就是那句话。 不管你博尔特还是鲍威尔还是卡特还是特尔博之类。 不管你是谁，不管你叫什么名字。 在启动界。 现在尤其都只有一个神。 那就是。 苏神。 那就是。 自己。 ps：大章节到，求票票！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 第(3/3)页