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    这让对方的“牺牲”失去了推动万物发展的价值。

    2、 以守代攻：藉由过度同情来博得他人的同情和原谅，放弃自己的行为责任权，一般来源于不敢承担自己行为可能带来的关于责罚的后果。

    不断表现出来的内疚和罪恶感让自己有理由停止在过往发生的事件中。不用行动和改变，来逃避承担责任，祈求别人的理解和同情。然而这只能让自己的力量越来越虚弱，并且即便得到关注和同情，这里面没有真正的尊敬。并且这种习惯‘性’的赢取认同的方式。在新获得的支持关系中，也会不断运用，变成祥林嫂模式，关系的长久维持很有问题。

    同时，我们没有了解到，真正的原谅来自自己，就算别人原谅了自己，可是当我们放弃了自我的责任权，也就放弃了自我的话语权。因此这样的人总是会慢慢地觉得自己不敢为自己争取、说话没有底气！

    3、 以攻代守，自我解释来进行防卫，试图解释自己的无心、企图弥补和掩盖已经发生的伤害的事实效果；或者避开这个问题，攻击对方其它方面的不对，……都是在否认我们在事件中的真实影响，让对方的“牺牲”感受到被漠视。

    这种情况下，深层潜意识中良知的部分会让我们因不能担当而产生愧疚！

    而发生在潜意识当中的这一切和我们的意识无关，就算我们不断对自己说“不用愧疚”也没有用！

    这几种内疚方式，表面上是在向对方忏悔，实际上都是在关心我们自己，而没有关心那个受到伤害的真实的对方，也没有关系到对方的“伤害”所应该获得的尊重、存在价值、及对万物相互之间的推动意义。

    解决方式：

    1、真诚地道歉，发自内心、没有任何解释的道歉。

    2、表明愿意接受这个结果给自己带来的任何行为后果！

    3、把这个教训深深地记在心里，在以后避免类似的事件发生！

    4、感谢对方已经为这个事件的付出。让自己有机会成长！

    然后放下这件事！

    这样我们就可以正面地面对这个事件中可能产生的愧疚和罪责，并且把它转化成对于整个系统具有帮助‘性’的力量！

    要注意：伪装的形式

    一、有时候的“道歉”也是一种变相的后悔和自责。

    它仅仅不断说明自己的“错”和“不好”，然后把改变的决定权‘交’给别人。

    比如我们经常会听到有人说，“是我伤害了你！我真的没用！真的很没用！”

    这种不断的自责。让自己的行动没有改变，并且让自己行动的动力变得更小，同时对于给对方的伤害也毫无补救和益处；

    一个不会抬头的人，如果愿意低头，不断说“都是我的错”的人，要么就是不断低头、没有抬头，那就不是颔首的尊敬，而是会让自己的头不断低下、直到如同下跪；要不然那就是一个“要挟”，因为自己想抬头，又没有能力抬头。所以只有要让他人低头的方式让自己相对处于抬头的角度。

    抬头，代表一种为自己的不妥负责，代表一种担当的能力；
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